看護師国家試験 合格スケジュール
看護師国家試験 合格スケジュール

■ 朝型生活に切り替えよう!


昨日も夜中まで勉強してしまった・・・でもこれでまた合格へ近づいたぞ!

しかちゃんよ!それは良くないぞ!!

これだけ勉強してるのにあと何が足りないっていうの?

問題はそこではないぞ、国家試験は何時からじゃ?

そう。国家試験は、例年9:50開始よ。この時間帯から脳が一番活発に働くよう、慣らしておく必要があるわ。そのためには、朝型生活に切り替えないといけないのよ。

なるほどー・・・ということは一週間前ぐらいから朝方生活に切り替えていこう!

しかちゃんよ・・・.それでは遅いのじゃ.・・・.

え!?

夜型が身についている人にとっては、朝型生活が習慣化してくるまでに、2週間くらいはかかるのよ。

ということは1月末ぐらいから朝型生活に切り替えていけばいいのかな?

キリのいい新年からというのもよいぞ。

ところで、切り替えるって具体的には何をすればいいんだろう・・・?

体内時計のリセット方法などは、授業で勉強したと思うから、それらの知識をしっかりと活用しましょう。

習慣リストイラスト習慣リストイラスト

これらを活用して、毎日9:45には勉強を開始している習慣を身に付けると良いぞ。

うん、頑張る!


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